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Vida Saludable: ¡Use sus medicinas de una manera segura!¹

Las medicinas nos pueden hacer sentir mejor y mejorar nuestra salud, pero si no las usamos correctamente nos pueden hacer sentir peor o hasta causarnos problemas de salud mayores. Para usar las medicinas de una manera segura, tenga presente los siguientes consejos.

Mantenga a sus proveedores de salud informados.

Asegúrese de que su doctor y su farmaceuta conozcan las medicinas que usted esta tomando. Esto incluye medicinas con o sin prescripción médica, productos de hierbas y suplementos de vitaminas/minerales. También, recuérdeles de sus alergias a medicamentos o reacciones que haya tenido a medicamentos en el pasado.

Haga "una parada de compras" para todas sus medicinas.

Llene todas sus prescripciones en la misma farmacia. Esto mantendrá un solo historial/registro de todas las medicinas prescritas. Su farmaceuta podrá alertarle a usted y a su médico sobre posibles problemas. Avísele a su farmaceuta si su doctor le recomienda que deje de consumir alguna de sus medicinas para que pueda ser registrado en el historial.

Asegúrese que pueda leer la etiqueta de la medicina y entender las instrucciones.

Pídale al farmaceuta que utilice una letra más grande en la etiqueta de su medicina si se le dificulta leer. O puede usar una lupa para leer las letras pequeñas. Recuerde también leer las etiquetas de sus medicinas sin prescripción.

Conserve un historial/registro de todas las medicinas que toma.

Conserve una copia del registro de las medicinas que tiene en su gabinete o escritorio y manténgala con usted. El registro deberá contener la siguiente información para cada medicina:

• Nombre de la medicina

• La razón por la que la toma

• Cuándo la debe consumir (día de la semana/hora en el día)

• Cuánto consume (la dosis)

• Cuánto tiempo debe consumirla (duración)

• Algún efecto secundario (como cansancio, estreñimiento o náusea)

Organice su pastillero

Los pastilleros vienen en varios tamaños. Escoja el que le sirva mejor, dependiendo de la cantidad de pastillas que deba tomar cada día.

Contacte a su doctor si tiene problemas con algún medicamento.

Si siente preocupación de que la medicina le este causando más daño que beneficios, hable con el doctor que se la prescribió. El o ella podrán cambiarle su medicina por una que sea mejor para usted. Si no puede contactar a su doctor, llame a su farmaceuta.

Revise la fecha de vencimiento en todas sus medicinas.

Deseche todas las medicinas con o sin prescripción que ya hayan pasado su fecha de vencimiento. Vea la siguiente sección para aprender como desechar las medicinas. Contacte a su doctor si usted necesita una nueva medicina con prescripción.

¡Deseche las medicinas de manera segura!

Si es posible, lleve las medicinas que no usó a un lugar de recolección de desechos peligrosos del hogar. De lo contrario, deséchelas de una manera segura en la basura siguiendo estos pasos:

1. Mezcle con agua y bien sea con sal, cenizas, café molido, tierra o arena

2. Escóndalas en una bolsa o en un contenedor plástico; séllelo con cinta pegante.

3. Colóquelas en la basura lo más cerca posible al día en que recogen la basura.

No mezcle las medicinas con alimentos en la basura. Personas o animales que hurgan la basura en busca de alimentos para consumir, podrían comerlos.

Pregúntele a su doctor o farmaceuta si debe tomar las medicinas con o sin alimentos

Algunos alimentos y bebidas se deben evitar cuando está tomando ciertas medicinas. A veces, es mejor tomar las medicinas con alimentos para ayudar a evitar una irritación estomacal.

No tome más ni menos de la cantidad prescrita.

Su doctor sabe cuál es la dosis exacta para usted. Si piensa que debería tomar más o menos de la cantidad recomendada, hable con el doctor que le prescribió la medicina.

No ingiera bebidas alcohólicas mientras esté tomando sus medicinas.

Algunas medicinas puede que no funcionen apropiadamente o pueden enfermarle si las mezcla con alcohol. Los suplementos y productos de hierbas también pueden causar reacción con las bebidas alcohólicas y también pueden causar problemas. Pregúntele a su farmaceuta si las bebidas alcohólicas pueden afectar las medicinas que toma.

Nunca tome medicinas prescritas para otras personas.

Las medicinas prescritas por un doctor no son para ser compartidas con otras personas. Pueden servirle a una persona, pero pueden ser peligrosas para otra.

Para aprender más acerca del uso seguro de las medicinas

Llame a la oficina de Food and Drug Administration (FDA) a través de su número gratuito 1-888-463-6332 y hable con un consejero, o visite la página electrónica: http://www.fda.gov/.

Visite la página electrónica American Pharmacists Association: http://www.pharmacyandyou.org/.

Visite la página electrónica del Florida Department of Environmental Protection http://www.dep.state.fl.us para aprender más sobre cómo deshacerse de las medicinas no deseadas de una manera segura.

Pregunte en la oficina local de Extensión si ofrecen programas sobre la seguridad de medicinas. Busque en "Servicio de Extensión Cooperativa" en las páginas azules de su directorio telefónico. Busque su oficina de Extensión de Florida en la página electrónica de IFAS: http://solutionsforyourlife.ufl.edu/map/.

The Institute of Food and Agricultural Sciences (IFAS) is an Equal Opportunity Institution authorized to provide research, educational information and other services only to individuals and institutions that function with non-discrimination with respect to race, creed, color, religion, age, disability, sex, sexual orientation, marital status, national origin, political opinions or affiliations. For more information on obtaining other extension publications, contact your county Cooperative Extension service.

U.S. Department of Agriculture, Cooperative Extension Service, University of Florida, IFAS, Florida A. & M. University Cooperative Extension Program, and Boards of County Commissioners Cooperating. Nick T. Place, Dean.

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