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Publication #FCS8905-Span

Alimentación Saludable: Crucigrama sobre meriendas nutritivas1

Linda B. Bobroff2

Figure 1. 
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[A continuación se una imagen de vista previa de Alimentación Saludable: Crucigrama sobre meriendas nutritivas. El PDF de este documento está disponible en http://edis.ifas.ufl.edu/pdffiles/FY/FY122400.pdf.]

¡Complete este crucigrama para aprender más sobre los beneficios de las meriendas y algunos consejos sobre meriendas más saludables!

Horizontal. 

5. Consumir meriendas saludables de todos los grupos de alimentos ayuda a aumentar su consumo de _______________.

6. Consumir una _____________ entre las comidas no arruinará su apetito.

7. Añadir meriendas en su horario de comidas ayuda a consumir porciones más_____________ en el desayuno, almuerzo y cena.

8. Limite las meriendas altas en azúcar añadida, altas en sodio, o altas en __________.

Vertical. 

1. Las meriendas se comen cuando se tiene _________, no cuando se está aburrido.

2. Las meriendas ayudan a minimizar el hambre hasta su próxima ________.

3. Seleccione meriendas saludables de todos los _________ grupos de alimentos.

4. Mantenga frutas y verduras lavadas y picadas para su ____________.

Respuestas. 

Horizontal: 5. Nutrientes; 6. Merienda; 7. Pequeñas; 8. Grasas

Vertical: 1. Hambre; 2. Comida; 3. Cinco; 4. Conveniencía

Footnotes

1.

Este documento, FCS8905-Span (the English version of this document is Healthy Eating: Nutritious Snacking Crossword (FCS8905)), es uno de una serie de publicaciones del Departamento de Ciencias de la Familia, la Juventud y la Comunidad, Servicio de Extensión Cooperativa de la Florida, Instituto de Alimentos y Ciencias Agrícolas, Universidad de la Florida (UF/IFAS). Fecha de primera publicación: mayo 2011. Revisado junio 2012 and julio 2016. Visite nuestro sitio web EDIS en <http://edis.ifas.ufl.edu>.

2.

Linda B. Bobroff, profesora, Departamento de Ciencias de la Familia, la Juventud y la Comunidad, Instituto de Alimentos y Ciencias Agrícolas, Universidad de la Florida, Gainesville, FL 32611.


The Institute of Food and Agricultural Sciences (IFAS) is an Equal Opportunity Institution authorized to provide research, educational information and other services only to individuals and institutions that function with non-discrimination with respect to race, creed, color, religion, age, disability, sex, sexual orientation, marital status, national origin, political opinions or affiliations. For more information on obtaining other UF/IFAS Extension publications, contact your county's UF/IFAS Extension office.

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