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Publication #FCS80016-Span

Alimentación Saludable: Estrategias para comer solo1

Emily Minton2

Comer solo no es nuestra primera opción, pero si es el caso hay muchas formas para hacer la experiencia del comer solo más agradable. Por ejemplo, escuchar música o escuchar un libro grabado, ver televisión, llamar a un familiar o amigo, tener una iluminación agradable, o comer fuera al aire libre.

Figura 1. 

Trate de comer fuera, al aire libre.


Credit:

Foto por Judy Baxter. CC BY-NC-SA 2.0 http://flic.kr/p/9Hxzz7


[Click thumbnail to enlarge.]

¿Puede encontrar las siguientes estrategias en la sopa de letras que está abajo?

Tables

Tabla 1. 

Encontrar: Música • Libro • Televisión • Teléfono • Luz • Afuera

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Footnotes

1.

The English version of this document is Healthy Eating: Strategies for Eating Alone (FCS80016). Este documento, FCS80016-Span, es uno de una serie de publicaciones del Departamento de Ciencias de la Familia, la Juventud y la Comunidad, Servicio de Extensión Cooperativa de la Florida, Instituto de Alimentos y Ciencias Agrícolas, Universidad de la Florida. (UF/IFAS). Fecha de primera publicación: marzo de 2012. Visite nuestro sitio web EDIS en http://edis.ifas.ufl.edu.

2.

Emily Minton, B. S., coordinadora anterior del programa de ENAFS, Departamento de Ciencas de la Familia, la Juventud y la Comunidad, Instituto de Alimentos y Ciencias Agrícolas, Universidad de la Florida, Gainesville, FL 32611.


The Institute of Food and Agricultural Sciences (IFAS) is an Equal Opportunity Institution authorized to provide research, educational information and other services only to individuals and institutions that function with non-discrimination with respect to race, creed, color, religion, age, disability, sex, sexual orientation, marital status, national origin, political opinions or affiliations. For more information on obtaining other UF/IFAS Extension publications, contact your county's UF/IFAS Extension office.

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