Nutrición Humana

MyPlate es la representación gráfica hecha por el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA) para representar un enfoque saludable de la alimentación que promueve la salud y reduce el riesgo de enfermedades. El gráfico utiliza un entorno de lugar para ilustrar los cinco grupos de alimentos para la familia: verduras, frutas, granos, alimentos proteicos y productos lácteos. Elegir alimentos ricos en nutrientes en cantidades que apoyen un peso saludable es clave para construir una dieta saludable.